어깨 석회성 건염이란?
어깨 석회성 건염은 어깨 힘줄(회전근개)에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 30~60대 성인에서 많이 발생하며, 특히 반복적인 어깨 사용이나 외상 이후에 나타나는 경우가 많습니다. 이 질환은 적절한 치료 없이 방치할 경우 만성 통증과 운동 범위 제한으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다.
어깨 석회성 건염의 주요 원인
정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 석회성 건염의 발생에 기여하는 것으로 알려져 있습니다:
- 퇴행성 변화: 나이가 들면서 힘줄 조직에 혈류 공급이 감소하여 석회가 침착될 가능성이 높아집니다.
- 반복적 사용: 어깨를 과도하게 사용하는 직업이나 스포츠 활동이 위험 요인이 될 수 있습니다.
- 유전적 요인: 가족력과 연관성이 있다는 연구 결과도 보고되고 있습니다.
- 호르몬 변화: 특히 여성에서 발생 빈도가 높아, 호르몬 변화와 관련이 있을 가능성이 제기되고 있습니다.
주요 증상 알아보기
어깨 석회성 건염은 다음과 같은 증상을 동반할 수 있습니다:
- 심한 어깨 통증: 특히 밤에 통증이 심해져 수면에 방해가 됩니다.
- 운동 제한: 어깨를 올리거나 돌릴 때 심한 통증과 함께 움직임이 제한됩니다.
- 급성 발작: 칼슘이 힘줄 밖으로 누출될 때 갑작스럽고 극심한 통증이 발생할 수 있습니다.
- 부종 및 압통: 염증으로 인해 어깨 부위가 붓고 눌렀을 때 통증이 심해집니다.
어깨 석회성 건염의 진단 방법
정확한 진단을 위해 다음과 같은 검사가 필요합니다:
- X선 촬영: 칼슘 침착 여부를 확인할 수 있습니다.
- 초음파 검사: 힘줄 내부의 석회성 병변을 상세히 볼 수 있습니다.
- MRI: 힘줄 손상 정도 및 주변 조직 상태를 평가하는 데 유용합니다.
효과적인 치료 방법
어깨 석회성 건염은 환자의 증상 정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.
1. 비수술적 치료
- 약물 치료: 소염진통제를 통해 염증과 통증을 완화합니다.
- 물리치료: 초음파 치료, 온열 요법, 스트레칭 운동이 도움이 됩니다.
- 체외충격파 치료(ESWT): 석회 침착을 분해하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
- 주사 치료: 스테로이드 주사를 통해 염증을 빠르게 가라앉힐 수 있습니다.
2. 수술적 치료
- 관절경적 석회 제거술: 내시경을 이용하여 칼슘 침착 부위를 제거합니다.
- 개방 수술: 드물지만 석회가 크거나 주변 조직 손상이 심한 경우 시행합니다.
예방 방법과 관리 팁
어깨 석회성 건염을 예방하고 재발을 방지하기 위해 다음과 같은 생활습관이 중요합니다:
- 어깨 관절을 무리하게 사용하지 않기
- 운동 전 충분한 스트레칭 실시
- 규칙적인 어깨 근력 강화 운동
- 어깨 통증이 느껴질 때 즉시 휴식과 적절한 치료 받기
어깨 석회성 건염은 초기에는 간단한 치료로 호전될 수 있지만, 방치할 경우 만성화될 위험이 있습니다. 정확한 진단과 꾸준한 관리로 건강한 어깨를 지키세요.